OMEGA 3

l     Omega 3: este dovedit ca acizii omega 3 consumati in cantitate mare influenteaza pozitiv riscul cardiovascular .Recentul studiu GODOCAN ( Genetic Coronary Artery Disease  in Alaska Natives ) , publicat in Atherosclerosis  aratat o inluenta poztiva a consumului de acizi omega 3 in cantitati mari  asupra profilului lipidic , dar nu si asupra placii carotidiene. Din contra pacientii cu placi carotidiene consumau mai multi acizi omega 3( 5,07g/zi) decit cei cu placi de aterom la nivel carotidian( 4,76g/zi).  Pestele si mai ales somonul este bogat in acizi OMEGA. Exista diverse suplimente nutritive care contin in cantitate mai mare sau mai mica astfel de produsi. Verificati continutul pur( real) in acizi OMEGA 3 din astfel de produse.